“Alimentatia si odihna la timp te tin in picioare”

Joi, 19 August 2010 | publicat in - Actualitate | autor - admin | Nici un comentariu |

•    Bătrânii de la ţară ne spun cum reuşesc să evite saloanele spitalelor şi să muncească la vârste înaintate

Bătrânii care trăiesc în mediul rural merg rar la spital şi numai atunci când este mare nevoie. Deşi au peste 65 de ani muncesc cot la cot cu cei tineri şi nu se plâng  nimic. Totuşi au secretul lor, mănâncă sănătos şi la timp şi pun odihna la rang de cinste. Cum reuşesc ei să se menţină veţi putea afla din rândurile următoare.

“Eu dimineaţa când mă trezesc mănânc. La prânz din nou, seara ultima dată. Poate contează şi faptul că mă odihnesc puţin la prânz şi nu mă prinde 12 noaptea în picioare. Aşa ne-am învăţat noi, aici la ţară. Poate mâncăm şi mai sănătos decât la oraş, legumele, totul sunt proaspete. Am aproape 82 de ani dar mă menţin şi reuşesc să muncesc şi acum. Nu ca pe vremuri, dar oricum pot şi acum“.
Nicolae Drăghici – 82 ani – Comuna Popeşti

“Ne autogospodărim aici la ţară. Mai cumpărăm şi noi pâine, zahăr, ce ne mai trebuie, dar mâncăm şi ce producem. Nu folosim chimicale prea multe, cred că asta contează. Am 92 de ani dar nu stau toată ziulica, muncesc şi eu cât pot.“
Constantin Niţă – 92 ani – Comuna Făureşti

“Eu zic că munca ne menţine în formă. Pe aici pe la ţară muncim cât ţine ziulica de mare. Ne găsim ceva de făcut şi tot nu stăm. Iarna ne mai odihnim şi noi mai mult. Dacă stai fără să faci nimic, probabil atunci te îmbolnăveşti.“
Marin Gubandru 70 ani – Comuna Lăcusteni

“Noi am avut viaţă amărâtă. Am fost pe front, am muncit mereu pentru a avea ce ne trebuie. Uite că Dumnezeu ne-a ţinut în picioare şi nu am avut treabă prea multă cu spitalele. Probabil contează faptul că am mâncat la ore fixe, că nu am pierdut multe nopţi şi nu am exagerat cu băutura. Am băut numai la nunţi şi la alte petreceri.“
Ilie Andronache – 88 ani – Comuna Lădeşti